今やお手軽に更年期対策

母や姉の更年期で大変だった時期を覚えているため、
少し前までは、どんな更年期対策をしたら、
あれほどつらそうな経験をしなくて済むのだろうと思っていました。

なかなか人にも言えない悩みを持ちながら、
私もそろそろ覚悟しなければいけない年齢に近付き、
思い切って友人や先輩に相談してみることにしたのです。

実は上手に更年期を乗り越えているのではと思えるような気がしていたこともあり、
疑いを持っている先輩に、まずは聞いてみようと思いました。

相談があると持ちかけておきながら、実際に話そうとすると、
結構失礼な質問かも知れないと思い、御不快な思いをさせたらどうしようと思ったのですが、
思い切って聞いてみると、あっさりとエクオールサプリが良いよと言われたのです。

そんなに怖がるようなことではないことも教えてくれたので、
いつ来ても大丈夫、とまでは言えませんが、とても気が楽になりました。

その後、友人にも同じような相談をすると、やはり同じ回答になり、
多くの方々が使っているということもありますが、何よりも身近な人が使っているということが、
とても安心感があるような気がします。

ただでさえ不安になる更年期を、私も軽やかに健やかに、
先輩のように乗り越えてみたいと思えるようになりました。