ガリガリ体型を克服

太るサプリはコレがおすすめ
子供の頃から私は痩せ気味で、周りからは「痩せていて羨ましい。食べても太らないっていいね。なんで太らないの?」などと言われていましたが、私には痩せすぎていることがコンプレックスだったので全然嬉しくありませんでした。なので、太るために色々なプロテインを飲んでみたり、いつも以上にいっぱい食べたりと太る努力もたくさんしたのですが中々太れず悩んでいました。

そんな時に、太るサプリとかないのかな?と思いふと検索してみるとプランプという商品が出てきました。 初めはあれだけ悩んで太れなかったのに、こんなサプリで本当に太れるのかと半信半疑で試し始めました。

結論は、本当に買って良かったです。あれだけ悩んでいたのが嘘かのように太る事ができました。

太りたい人用のサプリがある事に初めはびっくりしました。私は、ずっと痩せ型であり周りにも痩せすぎだねとか、ダイエットしてるの?頑張りすぎなんじゃないの?と言われていました。痩せている事がコンプレックスであり、そう言われるたびに傷つき、なんで中々太れないのかと悩んでいました。

色々太る努力をしても結果は現れず、もうどうしたらいいのかわからなくなったときにふと、太れるサプリはないのかと検索するとプランプを見つけました。あれだけ努力しても太れなかったので、初めは結果に期待してなかったのですが、飲み始めてから1ヶ月に1キロペースで体重が増えていき、体重計に乗るたびに嬉しくなりました。

サプリを飲むだけなので楽ですし、体重が増えた事で体調も良くなりいい事ばかりです。

きめ細かい泡をしっかりと

小じわやほうれい線、目の下のたるみ、
お顔の老化って、すべてはお肌の乾燥が犯人らしいですね。

お肌の保水が足りないと
あんな顔やこんな顔に…コワ(💦

冬はいわずもがな、夏もエアコンで痛めつけられる
乾燥肌対策を素人ながら考えたいと思います。

アトピーを持っている人に聞いたところ
「365日、全身の乾燥は命にかかわるので(ほんと?)
 とにかくしっかり洗って風呂からあがったらスキンローションを塗りたくり
お肌がまだ濡れている状態で、保湿剤をがっつり塗ります!」
とのことでした。

そうかといって、洗顔のときにゴシゴシと擦れば
お肌が痛んで更に大変なことになりそうなので、
やっぱり、きめ細かい泡をしっかりと立てて、
やさし~く、やさし~く、でも丁寧に、
あとで保湿がしっかり行き届くように、
綺麗によごれを落としてあげるのが良いように思います。
お化粧品や汚れが残っていたら、保湿もなにもないですものね。
乾燥肌の洗顔はやさしくがおすすめです。

ただ洗顔するのではなくて、
やっぱりクレンジングとかも大事ですよね。

最近はなかなか落ちないメイクが増えているので
メイクをしっかり落としてくれて、あまりお肌の潤いを奪わないような
そういうクレンジングを選びたいです。

しっかり洗ったら、即保湿。乾燥肌対策には
毎日のこまめなケアが必須なんですね。

野菜不足を補いたい

20代前半の頃に食事の中で野菜を食べるという習慣が全くありませんでした。
その為、常日頃から外食のときだけでも野菜を食べようと心がけていましたが、
なかなかたくさん食べることが難しく野菜を食べようと思うこと自体が減ってきていました。
そんな時テレビで青汁のCMを見て試しに飲んで見ようとすぐに購入しました。

商品が届きお水で割ってみると、色はいかにも飲みづらそうな深緑をしていましたが
実際に飲んでみると意外とすっきりとしていて全く飲みづらいという印象はありませんでした。
また牛乳で割って飲んでも抹茶ミルクの様なまろやかな感覚でおいしく飲めました。
現在も続けて飲んでいるので野菜不足が補えてるようで、肌の調子もとってもいいです。

とても良いものだったので、周りの友達にも勧めてみました。
私はお水で割るか牛乳で割るかのどちらかで飲んでいましたが、友だちにはちみつを勧められました。
牛乳で割った青汁の中にはちみつを混ぜて飲んでみたらとても甘くて飲みやすく美味しかったです。
またヨーグルトにかけたり、スムージーにしても美味しいようで、自分でオリジナルの飲み方や食べ方が出来るのが青汁の一番の魅力だなと感じています。
またこれからも美味しい飲み方や食べ方があると思うので今後もいろんな物に混ぜて試してみようと思います。
そして飲み始めてから便秘にもならなくなったり、荒れていたお肌の調子もとてもいいので今後も青汁を飲み続けていきたいと思います。

青汁【乳酸菌入り】人気ランキング

ゆらぎ肌でもできる

ゆらぎ肌の私は、朝起きると肌コンディションが悪かったりTゾーンの油分が多かったり肌悩みが多いです。
朝はぬるま湯のみの洗顔が良いと聞いたり、モコモコ泡洗顔が良いだったり、、色々試してきましたが、一番コンディションが安定したと感じたのは朝に拭き取りクレンジングをした事でした。
コットンにたっぷり含ませ、優しく拭き取りする事で汚れが取れ、尚且つ油分水分バランスが安定した事が改善に繋がったのだと思います。
また、ホルモンバランスの乱れからUゾーンに定期的にニキビが出ていたのですが、
朝の洗顔ではなく、朝クレンジングにした事でニキビも落ち着いてきました。
ニキビができると、過剰な洗顔をしがちですが きちんと汚れを優しくおとす事で ニキビケアにも効果的だと感じました。

朝クレンジングをニキビケアに勧めてくれたのは、姉でした。
姉は私以上に長年、ニキビに悩まされていました。
沢山のニキビケア商品を試してはを繰り返しながら、効果があった方法や商品を教えてくれました。
そこで改めて基本的に大切なこと。
大切なのは、夜寝ている間に付いた【汚れ、油分】を朝優しく落とすこと。です。
水分と油分のバランスを正常にすること。でした。
これ、本当に本当に大切な事です。
水洗顔と、泡洗顔の良いところを足して割ったのが、朝クレンジングではないかなと感じます。
なんといっても、朝の毛穴汚れが取れてスッキリするのに水分は保たれている肌感がたまりません。
そういった意味では、ニキビケアには朝クレンジングは有効だと実感しています。

顔に注射!?

何気なくテレビを見ていたらヒアルロン酸注射と言った言葉が流れてきました。
30代前半とは言え気になるほうれい線。
20代後半は化粧水を大量に浸透させ誤魔化してきたつもりでした。
さすがにこの年齢になると限界があるので検討をして見ることに。
まずはネットで検索しどのようなものか調べてみることに。
注射自体は苦手ではありませんが、顔にってなると抵抗ありますよね…。
まず麻酔は注射なのか等、徹底的に調べました笑。
すると局所麻酔クリームといったものがあるそうで、クリームなら痛くないのでは?と思いました。
値段も美容液などを買い揃えることを考えたら、まぁこんなもんかって感じです。
クリニックによっては少々差はありますが。

クリニックを吟味し友人などの口コミを参考に行きました。
やはり顔に注射ってなると緊張します。
しかし担当のドクターが親切丁寧に対応して下さったので安心することが出来ました。
いざ施術が始まると局所麻酔クリームを塗って下さいました。
じわじわと感覚がなくなるほで顔半分が自分じゃないみたいで不思議な感じでした。
ヒアルロン酸注射は目を瞑っていれば少々チクッと感覚はありますが注入されてるあいだはほぼ無感覚です。
注射針も普通のと違って細いですし施術後も全然目立ちません。
麻酔が切れるまで飲食できないので行く時はお腹いっぱいにしてから行きましょう笑。
効果は抜群です?あんだけ悩んでいたほうれい線が一瞬で消えました。
実は半信半疑だったので嬉しかったです!

ヒアルで法令線が消える!

今やお手軽に更年期対策

母や姉の更年期で大変だった時期を覚えているため、
少し前までは、どんな更年期対策をしたら、
あれほどつらそうな経験をしなくて済むのだろうと思っていました。

なかなか人にも言えない悩みを持ちながら、
私もそろそろ覚悟しなければいけない年齢に近付き、
思い切って友人や先輩に相談してみることにしたのです。

実は上手に更年期を乗り越えているのではと思えるような気がしていたこともあり、
疑いを持っている先輩に、まずは聞いてみようと思いました。

相談があると持ちかけておきながら、実際に話そうとすると、
結構失礼な質問かも知れないと思い、御不快な思いをさせたらどうしようと思ったのですが、
思い切って聞いてみると、あっさりとエクオールサプリが良いよと言われたのです。

そんなに怖がるようなことではないことも教えてくれたので、
いつ来ても大丈夫、とまでは言えませんが、とても気が楽になりました。

その後、友人にも同じような相談をすると、やはり同じ回答になり、
多くの方々が使っているということもありますが、何よりも身近な人が使っているということが、
とても安心感があるような気がします。

ただでさえ不安になる更年期を、私も軽やかに健やかに、
先輩のように乗り越えてみたいと思えるようになりました。

やはりしっかり保湿

若い頃には気にならなかったほうれい線ですが、年を重ねるごとに、少しずつ気になってきました。
始めは、笑いじわかなとも思っていましたが、写真を見た時にショックを受けました。
これは、完全に頬が垂れて、ほうれい線が目立っていると思いました。
ショックを受けた私は、ドラッグストアに行き、化粧品コーナーの前に。
色々、探し、40代のアンチエイジングと書かれたクレンジング、マッサージクリームを見つけ、早速購入しました。
朝はあまり時間もないため、夜、しっかりとお手入れをしました。
ネットで調べたマッサージ方法も試し、日中も舌でほうれい線部分を内側から伸ばす感じで行いました。
難しい事ではなかったので、楽しく出来ました。
即効性はないですが、少しずつほうれい線が薄くなっていくのが楽しいです。

40代を過ぎるとほうれい線が気になってきます。
私は、マッサージで改善できると思い、40代のアンチエイジングと書かれてあったクレンジング、マッサージクリームを使っています。
すぐに効果が現れるわけではありませんが、少しずつほうれい線が薄くなっているように思うので、継続していきたいと思っています。
お友達は、美顔器など使っている人もいます。
テレビを見ながら、頬の所をコロコロしたり、小顔体操みたいなのをしている人もいます。
長い時間ではなく、短い時間だけど、毎日継続する事が大事だよと言っていました。
あと、乾燥は大敵なので、保湿は十分に行っています。
夏場でも、クリームは欠かさず塗って、しっかり保湿を行っています。

普通のアンダーヘアの悩みと少し違うのですが悩んでいます

アンダーヘアの処理についてはなかなか人に相談しにくいと思いませんか。

みんな上手にやっていることは分かっているのですが、ちょっと言いにくい個所ですよね。

そのため、自己流で処理し続けた結果、私のアンダーヘアの悩みは、
通常の悩みとは少し異なったものになっています。

以前から家庭用脱毛器で手足と脇の処理をしていたのですが、急に海に行くことになり、
いつもの丁寧なアンダーヘアの処理では間に合わず、家庭用脱毛器で行いました。

風呂上りに冷やしながらやったためか、思ったよりも痛みは激しくなく、
それからは、家庭用脱毛器で処理をしていたのです。

あまりしっかりチェックも出来ずに過ごしていたのですが、気が付けば、
アンダーヘアに埋没毛や埋もれ毛が目立つようになりました。

腕や足、脇ならばピンセットで抜くこともできるのですが、
場所と体制の維持が難しく、困っています。

インターネットで調べてみると、同じような悩みの人が多くいることは分かるのですが、
対処方法には悩みがつきません。

デリケートな場所でもあるので、肌荒れしたらどうしようという新たな問題もありますし、
とりあえず、埋没毛が見えない水着を探すのも難しく、今年の夏は海は諦めようと思ったのですが、
では冬の温泉旅行はどうしようと思っています。

背中を押してくれた旦那さま

2人目は女の子がいいな・・・そう思って出産したら、1人目と同じく男の子。
もちろん元気に産まれてきてくれればどちらでもいい、なんて思ってはいるんですけどね。
それでもやっぱり女の子を産みたいな♪なんて思ったりしている私です★
こう思ったので、女の子を産み分けられるピンクゼリーを試してみようかなと考えているところです(´ー`)
そもそもピンクゼリーという存在自体、じつはここ最近知ったんですよ(汗)

意外と情報に対してとても疎いので、私・・・。
ちなみに旦那にピンクゼリーの話題をだし、女の子がいいな♪なんていう気持ちを打ち明けたら、あっさりと使ってみたいと思ったのなら、使ってみなよ!なんてすすめてくれたんです。
あーもう、理解のある旦那で本当によかった!なんて思ったんですけど、まだ正直ピンクゼリーを購入することに対し、悩んでいるのも事実で・・・( ;∀;)

もう少しピンクゼリーについて調べてみてからにしよう!
そう決めた矢先、さっきなんですけど旦那から代わりにピンクゼリー通販で注文しておいたよというラインが入りました。
ううん、行動が早い旦那だなーと思い、我ながら驚いたのですが、まあそういうわけで、旦那が背中を押してくれたので、ピンクゼリーが手元に届いたら、早速使ってみようと思っています★
あ、もちろん自分ももう少しピンクゼリーについて、調べてみるつもりですけどね♪

買い忘れ

物足りないのは何かと考えた時、浮かんだのは化粧ではありませんでした。
何か買い忘れでもあったのかな?と思った時、とっさにお米が浮かんだのです。

重いから何だか避けたいものですが、必要なものですあります。
他にはないのかな?と思ったのですが、クレンジングが終わりそうなことを思い出したのです。

まだあるからと思っていたのですが、その前に買わないととも言えます。
だったら変える時かもしれないと思ったので、クレンジングを考えたいと思いました。
調べてみて気になったのは、今まで肌をいたわっていたのかということでした。

だったらいっそのことと思い、アテニア クレンズ オイルに変えたいと思います。
正式には、アテニア スキンクリア クレンズ オイルなのですが、肌を考えたらいいかもしれない。
それを調べていた時にはお米のことを忘れていましたが、調べることが優先でした。

お米はまだ少しは大丈夫だったからかもしれませんが、クレンジングは早めに頼まないと。

肌を大切にと、より一層思いましたが、だからくすみを感じていたのかもしれません。
くすみなどが気になりだしたので、肌をもっと大切にしないといけないでしょう。
買わないでよかったかもしれない、アテニア クレンズ オイルを買えばいいんだと思いました。

だったら決めたからには頼んでしまおうと思った時に、お米のことを思い出したのです。

実家からもらってこようかな?とも思ったのですが、送ってもらおうと思ったのです。